5 Tips Sederhana Agar Awet Muda

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang merasa lebih muda dari usia kronologis mereka cenderung hidup lebih lama, kehidupan lebih baik. Sementara tidak ada yang tahu cara terbaik untuk tetap awet muda, ada tiga kualitas yang orang-orang yang merasa muda cenderung memiliki kesamaan. Menjaga pikiran Anda lincah, tubuh Anda aktif, dan tetap aktif secara sosial adalah semua cara agar orang merasa lebih muda dari mereka.Berikut tips-tips yang dapat dicoba:

1. Tantang diri Anda untuk mencoba hal baru. Pergilah menari, bergabung dengan klub buku atau klub hiking, atau cobalah paduan suara komunitas. Bernyanyi, berdansa, dan menemukan cara baru untuk tetap aktif berkontribusi dalam menjaga pandangan hidup muda

2. Buatlah kelas pendidikan. Perguruan tinggi masyarakat setempat penuh dengan kursus yang dapat Anda ambil untuk mempelajari keterampilan baru, atau memikat subjek yang belum pernah Anda pikirkan. Dengan biaya yang kecil, Anda dapat bergabung dengan pembelajar seumur hidup lainnya dan menjaga agar pikiran tetap aktif

3.Belajar untuk berhati-hati. Berfungsi berarti hidup di saat sekarang. Membawa perhatian Anda pada saat ini telah terbukti terhubung dengan tingkat stres yang lebih rendah, menjaga fleksibilitas kognitif, dan kesehatan secara keseluruhan

4.Coba jalan meditasi. Meditasi berjalan hanya membawa perhatian penuh pada aktivitas berjalan biasa. Ini bukan latihan aerobik yang membawa manfaat dari jalan yang cepat, tapi aktivitas meditasi yang berpusat pada pikiran dan menenangkan sistem saraf. Anda bisa melakukan ini di mana saja, tapi untuk hasil terbaik, carilah tempat untuk berjalan di tempat yang tidak akan Anda hadapi orang untuk diajak bicara atau hambatan yang mungkin mengalihkan perhatian Anda dari meditasi Anda.

5. Fokus pada sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri. Orang yang memiliki hubungan dengan sesuatu yang lebih besar dari diri mereka sendiri cenderung lebih tangguh. Cukup terhubung dengan orang-orang yang penting bagi Anda juga akan membantu Anda merasa seperti bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri.

5 Tips Supaya Baterai Android Awet

tips menghemat baterai android
Terlepas dari OS Android, yang diinginkan setiap pemilik smartphone adalah masa pakai baterai yang lebih lama. Sayangnya, ini mungkin belum bisa direalisasikan, karena saat ini, tampaknya membuat smartphone hanya berfokus untuk membuat fitur lebih cerdas. Ponsel android terbaik tidak dibuat untuk menahan daya baterai lebih lama, namun memungkinkan Anda melakukan lebih banyak hal dengan mereka, lebih mudah dan lebih cepat.

Oleh karena itu,pada pengguna hraus mengetahui cara memperpanjang masa pakai baterai, dengan melakukan beberapa penyesuaian terhadap bagaimana cara menggunakan telepon Anda.

Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda mencapai hal ini.

1. Perbarui OS ponsel Anda
Versi android yang lebih baru lebih hemat daya ponsel Anda dan akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak dari telepon Anda, jadi periksalah untuk memastikan bahwa OS telepon Anda mutakhir

2. Pengaturan Layar:
Anda dapat menyimpan banyak daya baterai dengan sedikit penyesuaian pada layar ponsel cerdas Anda. Daripada menjalankan layar dengan kecerahan penuh, Anda bisa menguranginya ke setelan terendah yang nyaman bagi Anda. Lebih baik lagi, Anda dapat membiarkan ponsel Anda secara otomatis menyesuaikan kecerahan layar, dengan mengaktifkan fitur kecerahan otomatis.

Masih pada pengaturan tampilan Anda, mengurangi durasi timeout layar Anda hingga 30 detik atau kurang, dapat membantu Anda menekan lebih banyak hidup dari baterai Anda.

3. Radio Nirkabel dan Layanan Lokasi
Radio Bluetooth dan Wi-Fi ponsel Anda menguras daya baterai Anda dan harus dimatikan bila tidak digunakan.

Banyak penggunaan baterai Anda saat aplikasi menggunakan data GPS, Wi-Fi, dan mobile untuk memantau lokasi Anda. Menonaktifkan akses aplikasi ke layanan lokasi dapat membantu Anda menghemat banyak daya baterai. Anda dapat mengontrol berapa banyak aplikasi daya yang dapat digunakan dengan membuka setting> Location dan memilih tingkat akurasi yang Anda inginkan.

4. Aplikasi Latar Belakang
Salah satu alasan mengapa kamu menyukai ponsel cerdas kami adalah karena kemampuan mereka menjalankan beberapa aplikasi secara bersamaan. Multitasking, bagaimanapun, memberi banyak permintaan pada masa pakai baterai karena setiap aplikasi yang Anda buka mengambil bagiannya dari daya baterai. Kemudian juga, beberapa aplikasi menyedot lebih banyak daya baterai daripada yang lain dan membiarkannya menyala saat tidak digunakan adalah pemborosan energi. Aplikasi yang tidak digunakan dapat dengan mudah digesekkan untuk menutupnya. Marshmallow OS memiliki ikon “sapu” yang memungkinkan Anda melakukan ini dengan satu sentuhan.

5. Pemberitahuan Aplikasi dan Push Email
Aplikasi harus selalu aktif agar dapat mencari di internet untuk mendapatkan pembaruan, berita, pesan, email, dan informasi lainnya, dan memberi tahu Anda tentang hal ini melalui LED yang berkedip. Ini tidak hanya menyebabkan gangguan, mereka juga mengkonsumsi listrik. Anda dapat menghemat banyak masa pakai baterai dengan mengaktifkan pemberitahuan hanya untuk aplikasi penting seperti pesan dan panggilan tak terjawab. Untuk email, Anda dapat mengubah pengaturan notifikasi push ke interval 10, 15 atau 20 menit, untuk menghemat daya baterai.

Juga jika Anda harus memiliki alert di telepon Anda tetap pendek dan manis. Menggunakan metode getaran atau jingle panjang menggunakan lebih banyak daya daripada bunyi bip yang sederhana.

Wisata Jogja Kuliner Prasmanan

Wisata Jogja Kuliner Prasmanan
Wisata Jogja Kuliner Prasmanan

Pada saat kunjungan wisata jogja kami, kedai kopi adalah rumah penuh dan penuh dengan penduduk lokal dan turis, nama toko itu mungkin “warung kopi” atau “kedai kopi” dalam bahasa Inggris, tapi sebenarnya juga rumah makan (karena merujuk ini ke restoran terlalu mewah) dan sangat populer untuk Nasi Megono buatan sendiri sehingga Anda bisa berpasangan dengan berbagai topping sayuran, dan pisang klasik.

Ada tiga area untuk bersantai di sekitar sini tapi yang favorit saya harus menjadi semi-fresco dengan akses ke lapangan dan pemandangan Merapi tapi sekali lagi karena sudah gila, hanya dengan mendapatkan kursi yang tersedia, apakah akan bagus? Interiornya dipenuhi sebagian besar elemen bersahaja dan didominasi kayu persis seperti rumah vintage khasnya, dan karena saat itu hujan, Anda hampir tidak membutuhkan AC di sini karena angin sepoi-sepoi sangat nyaman!

Mereka menyesuaikan sistem “prasmanan” atau “prasmanan” di sini sehingga orang dapat mengantri makanan dan isi ulang sebanyak yang mereka inginkan, namun perbedaannya dengan prasmanan reguler adalah Anda harus mengingat semua yang Anda pesan saat melanjutkan pembayaran dan mereka akan menagih Anda dengan setiap item yang Anda masukkan ke piring Anda. Percayalah, Anda seharusnya tidak menghabiskan Rp 25 ribu untuk piring (jika Anda isi ulang) dari makanan yang enak dan memuaskan di sini. Nasi Putih (Nasi Putih) adalah IDR 3500 sedangkan Nasi Megono adalah IDR 6500, Lodeh (kluwih, tempe, terong) sekitar Rp 6500 juga, Telur Dadar (telur goreng) adalah Rp 3500, Tahu Bacem (IDR 3500) dan Bagian Pisang Goreng semurah Rp 6500 untuk 5 buah. Dimana di Jakarta bisa anda temukan makanan yang murah ini dengan harga begitu murah untuk semua uang bisa anda makan sepuasnya. Wanita hamil bisa makan di sini sebanyak yang mereka inginkan secara gratis